无论是治疗还是预防，宫颈疾病历来都被医生和患者所重视。对于宫颈糜烂，除了早发现，及时治疗意外，平时的预防也比较重要，能减少此类疾病的发生率，还可以维护宫颈健康。那么，女性如何预防宫颈糜烂?接下来请郑州新世纪女子医院的医生为我们解答。

　　医生表示，宫颈糜烂是妇科病变中很常见的一种，其本质是宫颈炎。临床上多根据其糜烂程度分为轻度，中度以及重度三种。不管是被那类宫颈糜烂所困扰，患者都要受到极大的伤害，出现诸多并发症。因此对于宫颈糜烂，大家在生活中要多加关注预防方面的问题，从而来积极降低自身患病概率。

　　预防宫颈糜烂的方法：

　　1、做好饮食调理工作

　　生活中，女性饮食要注意以清淡的食物为主，尽量避免进食油腻，高脂肪类食物。要多加注意增加对于水果或者是蔬菜类的食物摄入量。

　　2、做好避孕工作

　　对于那些处于育龄期同时未做好生育准备的女性，要注意做好有效的避孕工作，减少意外怀孕发生率。尽量避免人流手术。这是由于不管是流产还是引产，都会对宫颈造成损伤，增加宫颈糜烂的发生率。

　　3、做好卫生护理工作

　　女性在生活中做好卫生护理工作，注意勤换内裤，好是用温水清洁阴道。注意：清洗内裤时，要多加注意将其与其他衣物分开。

　　4、拥有洁净性生活

　　性生活时，要注意做好卫生清洁工作，节制性生活，不可滥性。这是由于过度性生活或者是不注意个人的清洁卫生，都会增加宫颈糜烂发生率。

　　5、出现妇科疾病及时治疗

　　当女性出现月经不调时，若是不能及时治疗，也有可能导致宫颈糜烂的发生。因此对于月经不调的女性，要积极治疗。

　　宫颈糜烂这种疾病在出现之后，对患者会造成极大的伤害。因此对于该疾病，大家在生活中要注意以预防为主，积极做好以上相关预防工作，这样才能更好的降低自身患病概率。另外，在患病后及时的应对，避免疾病恶化的情况出现。