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卵巢保养饮食调理
[作者:admin | 时间:2013-08-07 09:25 | 浏览:次 ]
文章简介: 郑州新世纪女子医院医生介绍:卵巢疾病对于女性的身体健康来讲影响很大,所以女性朋友在日常生活中一定要做好保养,那么,卵巢保养的饮食调理应该怎么做呢?

  卵巢保养饮食调理是什么呢?郑州新世纪女子医院医生介绍:卵巢是女性的一个重要器官之一,对于女性的身体影响极大,所以女性朋友在日常生活中一定要做好卵巢保养,降到伤害。那么,卵巢保养的饮食调理到底是什么呢?
 

  【卵巢保养饮食调理】
 

  1、高钙饮食
 

  美国新的研究显示,每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示,每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。
 

  2、卵巢保养要少吃煎蛋
 

  女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中,会导致许多生物活性分解产物的形成,例如:胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用,尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响,进而会成为癌、瘤的诱发剂,增加患卵巢癌的可能。此外,油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。
 

  3、叶酸
 

  增加富含叶酸的食物,可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现,常吃富含叶酸的食物的女性,其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素b,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
 

  推荐阅读: 》》》卵巢保养的注意事项《《《

  4、服用维生素c和维生素e
 

  研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢癌的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
 

  5、多吃胡萝卜
 

  英国的营养学家发现:每周平均吃5次胡萝卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,而美国的医生也得出了类似的结论。
 

  【郑州新世纪女子医院 科学的妇科医院】
 

  郑州新世纪女子医院秉承“看妇科,就到女人自己的医院”的宗旨,开设了妇科、不孕不育、计划生育、微创妇科四大诊疗中心,涵盖妇科炎症、无痛人流、女性不孕、子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫外孕、宫颈疾病、乳腺疾病、内分泌疾病、妇科体检、女性肛肠等20多个科学,引进国内先进诊疗技术及设备,专注于女性疾病诊疗,以满足各种女性朋友不同的健康需求!

  温馨提醒:以上就是医生对于“卵巢保养的饮食调理”的介绍,希望对您有所帮助。更多问题可以在线咨询医生。我们将为广大朋友们提供24小时服务,电话:0371-67353333,QQ:800038077。

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