20岁女性需要预防卵巢早衰吗?郑州吸收你家女子医院医生介绍：正常女性卵巢功能在45--50岁开始衰退，如果40岁之前出现衰退，医学上成为早衰。所以女性朋友一定要早日开始预防。

　　【20岁女性需要预防卵巢早衰，避免卵巢早衰的危害】

　　、要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。运动应该量力而行持之以恒，循序渐进，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。

　　第二、保证充足睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。

　　第三、饮食方面要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能，每日150-300毫克即可。

　　第四、维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，消除孤独感，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。

　　郑州新世纪女子医院  科学女子医院

　　郑州新世纪女子医院以关爱的视角看待女性及女性疾病，率先倡导“绿色、安全、无痛、微创”的特色治疗，为有效、准确诊疗各种妇科疾病提供了有力的科技保障。在治疗和个性化服务上都彰显了微创、精确、安全、无痛、效果好的现代诊疗科技发展趋势，让女性朋友在新世纪得到满意、放心、显著的疗效。

　　医生推荐：许心杰 微创医生

　　职位：◎业务院长

　　职称：◎主任医师 ◎教授

　　历程：许心杰教授是原郑大三附院(省妇幼保健院)妇产科主任，潜心研究妇癌早期诊断、早期治疗及与妇科常见病的关系，至今已成功行妇科宫/腹腔镜等微创手术万余例，积累了丰富的临床经验，操作极为娴熟，是河南省妇科领域著名医生之一，是河南省早开展宫/腹腔镜手术的微创手术医生之一。

　　荣誉：许教授曾获得多项科研成果，有20余篇科研论文在国内外核心医学杂志上发表。

　　擅长：在妇科肿瘤方面独创了多种手术方式和处理方法，擅长宫腔镜/腹腔镜下子宫肌瘤剔除术、宫外孕、不孕症等妇科手术以及妇科良、恶性肿瘤的诊断与治疗。

　　温馨提示：20岁女性需要预防卵巢早衰，这并不是危言耸听，而是先做好预防，把伤害降到低。如果您还有其他意外，请直接咨询在线医生。我们将为广大朋友们提供24小时服务，电话：0371-67353333，QQ：800038077。